Vos cheveux sont l'un des aspects les plus importants de votre apparence, et il est essentiel d'en prendre soin correctement. Dans ce guide, nous aborderons de bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de vos cheveux et de mauvaises habitudes à éviter. Nous parlerons également des différents types de cheveux et de la meilleure façon d'en prendre soin. Ainsi, que vous ayez des cheveux gras, secs, normaux ou tout autre type, suivez ces conseils et vous êtes sûr d'avoir des cheveux sains et heureux !
La bonne nouvelle est qu'il existe des habitudes simples que vous pouvez adopter pour obtenir des cheveux sains, brillants et faciles à coiffer, quel que soit votre type de cheveux ! Cet article abordera la meilleure approche en matière de soins capillaires pour tous les types de cheveux.
Cependant, nous examinerons également certaines mauvaises habitudes qui peuvent causer des dommages et la perte de cheveux.
Table des matières
Bonnes habitudes
Il existe plusieurs bonnes habitudes à adopter pour que vos cheveux restent beaux. Examinons quelques conseils essentiels en matière de soins capillaires.
Se laver les cheveux
Commençons ce voyage en parlant de la phase la plus critique de votre rituel de soins capillaires : votre routine de lavage des cheveux. Saviez-vous que vos habitudes de shampoing peuvent littéralement faire ou défaire vos cheveux ? Les shampoings sont responsables du nettoyage de notre cuir chevelu et de la prévention des dommages qui peuvent finalement entraîner des affections du cuir chevelu telles que la dermatite, l'alopécie, le psoriasis, la séborrhée et même la chute des cheveux (1). Une bonne habitude à prendre est de se laver les cheveux régulièrement. L'établissement d'un schéma de nettoyage régulier des cheveux permet de s'assurer que vous éliminez adéquatement la saleté, les débris et l'excès de sébum de vos cheveux, les gardant propres et sains.
À quelle fréquence devez-vous laver les cheveux gras ?
Si vous avez les cheveux gras, votre schéma de lavage des cheveux peut être complètement différent de celui d'une personne ayant les cheveux normaux ou secs. Vous pourriez être tenté de les laver tous les jours si vous avez les cheveux gras. Cependant, cela peut priver vos cheveux des huiles naturelles dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Au lieu de cela, essayez de laver vos cheveux tous les deux ou trois jours.
Shampoings pour cheveux gras
Si vous avez les cheveux gras, recherchez un shampoing conçu pour les cheveux gras. Cela aidera à éliminer l'excès de sébum de vos cheveux sans enlever les huiles naturelles dont ils ont besoin.
À quelle fréquence devez-vous laver les cheveux secs ?
Si vous avez les cheveux secs, vous n'aurez peut-être besoin de les laver qu'une ou deux fois par semaine. Comme pour les autres types de cheveux, les laver trop souvent peut priver vos cheveux des huiles naturelles dont ils ont besoin pour rester sains, alors veillez à ne pas en abuser.
Shampoings pour cheveux secs
Lorsque vous choisissez un produit pour nettoyer votre cuir chevelu et vos cheveux, recherchez un shampoing conçu pour les cheveux secs. Cela aidera à hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu sans les rendre gras.
À quelle fréquence devez-vous laver les cheveux normaux ?
Si vous avez les cheveux normaux, vous devriez viser à les laver tous les deux ou trois jours. Cela gardera vos cheveux propres et sains sans les priver de leurs huiles naturelles.
Shampoings pour cheveux normaux
Avec des cheveux normaux, vous pouvez utiliser n'importe quel type de shampoing. Assurez-vous simplement d'éviter les shampoings conçus pour des types de cheveux spécifiques, car ceux-ci peuvent en fait endommager vos cheveux. Bien sûr, dans le même ordre d'idées, n'hésitez pas à ajuster votre rituel de shampoing si vos cheveux ne se comportent pas comme d'habitude.
Quel que soit votre type de cheveux, vous serez ravi de savoir que vous n'avez pas à chercher très loin. Les shampoings comme le Shampoing à l'huile d'argan Lacinia contiennent des ingrédients naturels comme l'huile d'argan, qui donne des résultats étonnants à tous les types de cheveux. L'huile d'argan est naturellement riche en phytochimiques et en nutriments. De plus, l'huile d'argan aide à réduire la perte de protéines dans les mèches de cheveux, ce qui est essentiel pour préserver la force de chaque mèche de cheveux (2). Cette huile n'alourdira pas vos cheveux et ne vous laissera pas lutter pour dompter le facteur gras.
Après-shampoing
Une autre étape essentielle du processus de lavage des cheveux est la phase de l'après-shampoing. Après avoir parcouru le processus de lavage de vos cheveux, il est facile de vouloir sauter le processus de l'après-shampoing. Cependant, si vous voulez avoir une couleur de cheveux vibrante, vous devez le faire. Les après-shampoings comme la Crème de soin capillaire Lacinia au beurre de karité et à la kératine sont d'excellentes options pour produire un aspect et une sensation fantastiques que vous pourrez afficher. Riche en ingrédients naturels comme le beurre de karité et l'huile d'argan, c'est une excellente option pour prévenir les pointes fourchues et la chute des cheveux. À quelle fréquence devriez-vous utiliser un après-shampoing sur vos cheveux colorés ? Vous pouvez viser un minimum d'une fois par semaine. Appliquez l'après-shampoing des racines aux pointes de vos cheveux.
Appliquer un après-shampoing sur les cheveux
Appliquer un après-shampoing à chaque lavage ou même un après-shampoing profond est un excellent moyen de garder vos cheveux hydratés et sains. La pratique du conditionnement profond de vos cheveux aidera à restaurer l'humidité et à protéger vos cheveux des dommages. Cependant, il est essentiel de noter que votre type de cheveux déterminera probablement la fréquence à laquelle vous appliquez un après-shampoing ou un après-shampoing profond sur vos mèches.
À quelle fréquence devez-vous appliquer un après-shampoing ou un après-shampoing profond sur les cheveux gras ?
Vous pourriez envisager d'éviter l'après-shampoing ou le soin profond si vous avez les cheveux gras. Cela peut en fait rendre vos cheveux plus gras et les faire devenir luisants. Si vos cheveux ont besoin d'un supplément d'hydratation, essayez d'utiliser un après-shampoing sans rinçage à la place ou un produit comme la Crème de soin capillaire Lacinia au beurre de karité et à la kératine.
Les après-shampoings sans rinçage sont bons pour les cheveux gras car ils hydratent vos cheveux sans les rendre gras. Cela est dû au fait que les après-shampoings sans rinçage sont généralement plus légers que les après-shampoings réguliers ou profonds. Avec les cheveux gras, utilisez une stratégie pour choisir un après-shampoing sans rinçage conçu pour les cheveux gras. Cette action aidera à garder vos cheveux sains et à les empêcher de devenir gras. Nous recommandons également la Crème de soin capillaire Lacinia au beurre de karité et à la kératine, car ce produit convient à tous les types de cheveux et ne causera pas les mêmes dommages que d'autres types d'après-shampoings traditionnels.
À quelle fréquence faut-il appliquer un après-shampoing ou un après-shampoing profond sur les cheveux secs ?
Vous devriez appliquer un après-shampoing sur vos cheveux secs au moins une fois par semaine. Cela aidera à hydrater et à prévenir les dommages. Si vous avez les cheveux très secs, vous devrez peut-être appliquer un après-shampoing plus fréquemment. Appliquez une petite quantité d'après-shampoing sur vos cheveux humides, puis coiffez-les comme d'habitude. Appliquer un après-shampoing régulièrement sur vos cheveux secs les aidera à rester sains et hydratés.
À quelle fréquence faut-il appliquer un après-shampoing ou un après-shampoing profond sur les cheveux normaux ?
Si vous avez les cheveux normaux, vous devriez viser à appliquer un après-shampoing toutes les deux semaines. Cela aidera à garder vos cheveux sains et à les empêcher de devenir secs ou abîmés. Évitez d'utiliser trop souvent un après-shampoing ou un après-shampoing profond, car cela pourrait alourdir vos cheveux et les rendre gras.
Le meilleur après-shampoing pour cheveux normaux devrait aider à maintenir vos cheveux sains sans les alourdir. Soyez attentif à la façon dont vos cheveux réagissent aux produits revitalisants et ajustez si nécessaire.
Quel que soit votre type de cheveux, des après-shampoings comme la Crème de soin capillaire Lacinia au beurre de karité et à la kératine sont d'excellentes options pour obtenir un look et une sensation fantastiques que vous pourrez afficher. Il est riche en ingrédients naturels comme le beurre de karité et l'huile d'argan est une excellente option pour prévenir les pointes fourchues et la chute des cheveux.
Démêler ses cheveux
Une autre bonne habitude est la pratique du démêlage. Démêler vos cheveux est important car cela prévient les dommages et la casse. Lorsque vous démêlez vos cheveux, vous démêlez essentiellement tous les nœuds ou enchevêtrements qui se sont formés. Ce processus peut être effectué avec un peigne ou une fourchette à dents larges. Commencez toujours par la pointe de vos cheveux et remontez vers la racine. Démêler vos cheveux régulièrement les aidera à rester sains et à prévenir les dommages.
Maintenir l'hydratation des cheveux
Enfin, veiller à établir un niveau d'hydratation capillaire sain est essentiel dans cette lutte pour des cheveux sains. Les cheveux suffisamment hydratés, ni trop ni trop peu, sont souples. L'élasticité des cheveux les rend moins susceptibles de casser sous la contrainte de nos manipulations quotidiennes. L'huile d'argan peut vous aider dans votre quête de cheveux résistants.
L'huile d'argan est une excellente option pour les personnes aux cheveux gras, normaux ou secs (2). Cette huile est connue pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes et peut aider à hydrater vos cheveux. L'huile d'argan aide à équilibrer la production de sébum, qui est l'huile naturelle produite par votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez utiliser de l'huile d'argan pour aider à contrôler le sébum et empêcher vos cheveux d'avoir l'air gras. Il suffit d'appliquer une petite quantité d'huile sur vos cheveux humides, puis de coiffer comme d'habitude. L'huile d'argan est un excellent moyen de garder vos cheveux sains et hydratés.
Mauvaises habitudes
Nous devons tous admettre de temps en temps quelques mauvaises habitudes concernant les soins capillaires. La bonne nouvelle ? Vous pouvez briser les mauvaises habitudes avec un peu de connaissances et de préparation. Voici quelques conseils de soins capillaires à prendre en compte.
Protégez vos cheveux des rayons ultraviolets
Nous adorons nous prélasser au soleil, mais nos cheveux ne sont peut-être pas aussi fans de cette pratique, à cause des rayons ultraviolets. Pourquoi les rayons ultraviolets (UV) sont-ils nocifs pour vos cheveux ? Les rayons ultraviolets perturbent la structure de vos cheveux, brisant les précieuses liaisons protéiques. De plus, ils ont tendance à estomper la couleur des cheveux teints, leur faisant perdre leur éclat. Il est donc crucial de protéger vos cheveux des rayons UV. Vous pouvez le faire en portant un chapeau, un foulard ou en utilisant un produit contenant un facteur de protection solaire, également appelé FPS.
Les après-shampoings sans rinçage sont une excellente option pour lutter contre les effets du soleil sur vos cheveux. La Crème de soin capillaire Lacinia au beurre de karité et à la kératine 7/24 agit comme un protecteur naturel contre les puissants rayons UV du soleil et peut aider à prévenir les problèmes de cheveux abîmés.
Évitez d'utiliser des outils chauffants sur vos cheveux
Une autre mauvaise habitude que vous devez examiner est votre utilisation de la chaleur sur vos cheveux. Trop d'une mauvaise chose peut frire vos cheveux. Bien que les outils de coiffage chauffants occasionnels soient acceptables, les utiliser trop souvent peut endommager vos cheveux. Vous devez utiliser un spray protecteur de chaleur quel que soit votre type de cheveux avant d'utiliser des outils de coiffage chauffants. La chaleur endommage la cuticule et brise les liaisons protéiques de nos cheveux, entraînant sécheresse, frisottis, rugosité et pointes fourchues (4).
L'utilisation de protecteurs de chaleur sur vos cheveux aidera à empêcher vos cheveux de devenir secs et cassants. Un protecteur thermique est un produit qui aide à protéger vos cheveux des effets néfastes du coiffage à la chaleur. Les protecteurs thermiques créent une barrière entre vos cheveux et la source de chaleur. Cette barrière aide à empêcher la chaleur de pénétrer dans la tige du cheveu et de causer des dommages.
Si vous constatez des signes de dommages causés par la chaleur, coupez toutes les pointes fourchues visibles et mettez en œuvre un régime de revitalisation profonde pour réparer vos cheveux.
Choisissez judicieusement vos produits de soin capillaire
N'oubliez pas d'être attentif à vos choix de produits de soins capillaires. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs sur vos cheveux. Vous voulez rechercher des produits capillaires qui conviennent le mieux à votre type de cheveux et qui sont également exempts de produits chimiques agressifs. Les produits chimiques agressifs ont tendance à éliminer vos huiles naturelles, et si vous avez les cheveux colorés, ils peuvent enlever la couleur de vos cheveux. Les produits contenant des produits chimiques agressifs comme l'eau de Javel, les défrisants, les sulfates et les parabènes peuvent endommager vos cheveux, votre cuir chevelu et votre corps (3).
Certains produits chimiques peuvent provoquer une réaction indésirable sur votre cuir chevelu, entraînant des rougeurs, des irritations, des inflammations et des douleurs. Avant même de vous en rendre compte, votre cycle de croissance des cheveux peut souffrir en raison de mauvaises décisions en matière de soins capillaires, entraînant un amincissement des cheveux ou une perte de cheveux. Soyez doux avec votre cuir chevelu.
Coupez vos cheveux pour éviter les pointes fourchues
Enfin, n'oubliez pas de couper ces pointes ! Essayez de le faire toutes les six à huit semaines. Les pointes fourchues peuvent donner à vos cheveux un aspect sec et abîmé. Les pointes fourchues apparaissent lorsque la couche protectrice de vos cheveux est endommagée, exposant les couches internes de vos cheveux aux dommages. Cela peut arriver si vous utilisez trop souvent des outils de coiffage chauffants, brossez vos cheveux trop vigoureusement ou lavez vos cheveux trop souvent. Pour éviter les pointes fourchues, utilisez les outils de coiffage chauffants avec parcimonie, brossez vos cheveux délicatement et lavez vos cheveux régulièrement en fonction des besoins de votre type de cheveux.
En conclusion
En conclusion, suivre ces conseils vous aidera à prendre soin de vos cheveux et à prévenir les dommages. N'oubliez pas de démêler régulièrement vos cheveux, d'utiliser un après-shampoing profond ou de l'huile d'argan si vous avez les cheveux secs, et d'éviter d'utiliser trop de shampoing ou d'après-shampoing si vous avez les cheveux gras. Merci de votre lecture !
Références
- Gavazzoni Dias M. F. (2015). Hair cosmetics: an overview. International journal of trichology, 7(1), 2–15. https://doi.org/10.4103/0974-7753.153450
- Faria, Pamella & Camargo, Luciana & Carvalho, Regina & Paludetti, Luis & Velasco, Maria & Gama, Robson. (2013). Hair Protective Effect of Argan Oil ( Argania spinosa Kernel Oil) and Cupuassu Butter ( Theobroma grandiflorum Seed Butter) Post Treatment with Hair Dye. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications. 03. 40-44. 10.4236/jcdsa.2013.33A1006.
- Rhone, N (2018). Study reveals black women exposed to toxic chemicals in hair products. The Atlanta Journal-Constitution. Retrieved from https://www.ajc.com/blog/talk-town/study-reveals-black-women-exposed-toxic-chemicals-hair-products/wZuSPvKCmm5nyfr2tiUghO/
- Lee, Y., Kim, Y. D., Hyun, H. J., Pi, L. Q., Jin, X., & Lee, W. S. (2011). Hair shaft damage from heat and drying time of hairAnnals of dermatology, 23(4), 455–462. https://doi.org/10.5021/ad.2011.23.4.455